Rețete sănătoase pentru bebeluși (partea 2)

-- 90 -->

Rețete sănătoase pentru bebeluși (partea 2)

Mousse de păstârnac cu brânzică de casă și măr

Gustul aromat al păstârnacului îi va plăcea bebelușului, mai ales, dacă este fiert la aburi împreună cu un morcov mic.

Se obține, astfel, un mousse frumos colorat și cu o textură plăcută. Combinația cu brânzica de casă aduce un pic de gust acrișor, care echilibrează aromele din castronaș.

Se amestecă mousse-ul cu brânzica sau sunt lăsate separat pe farfurie, ca să fie combinate chiar în momentul servirii.

Se decorează cu o jumătate de linguriță de piure de mere bio sau puțin măr trecut prin răzătoarea fină.

Acest joc interesant cu preparatele care urmează să fie mâncate îi va menține interesul bebelușului, iar masa va fi mai veselă. Plus că micuțul va termina toată porția.

Vezi și: Rețete sănătoase pentru bebeluși(partea 1)

Rețete sănătoase pentru bebeluși (partea 2)

Cartof dulce cu piureuri de fructe și decor de ananas

Este o rețetă perfectă pentru un prânz sățios, care se prepară ușor și are multiple beneficii pentru nutriția bebelușului.

Preparatul este bun datorită aromei delicioase a cartofului copt și nutrienților din piureurile de fructe bio, disponibile într-o gamă largă de combinații sănătoase și aromate.

Se pune la copt un cartof dulce mic, apoi, se mărunțește cu ajutorul unei furculițe și se amestecă ușor cu două lingurițe de piure de fructe.

Opțional, se poate adăuga o linguriță de iaurt natural, care să echilibreze gustul dulceag al compoziției.

Decorează cu trei-patru cubulețe de ananas, pe care bebelușul le va aprecia cu siguranță, pentru că au o aromă nouă, irezistibilă.

Sursa: http://www.obio.ro